Je désire débuter le Crossfit

Tu aimerais débuter le Crossfit mais tu as des doutes que ce soit fait pour toi?

Les réponses à tes interrogations se retrouvent probablement ici :

Je ne suis pas assez en forme pour m’inscrire au Crossfit

Le CrossFit est un endroit idéal pour débuter l’entraînement ou se remettre en forme peu importe le niveau de conditionnement physique de chacun. En fait, la majorité des membres d’un centre de CrossFit sont débutants.

Le Crossfit est beaucoup trop intense pour moi

Nos entraîneurs s’assurent que les membres maîtrisent la technique des mouvements de façon adéquate avant de graduellement augmenter l’intensité. Nos entraîneurs s’assurent également d’adapter les entraînements à chacun afin de préserver plaisir et sécurité.

Le CrossFit n’est pas uniquement réservé aux athlètes

Une grande variété de gens pratiquent le CrossFit, que ce soit l’étudiant, le travailleur, le père et la mère de famille, la personne âgée, le sportif à la recherche de performance, etc.

Quels sont les bienfaits du Crossfit?

Changements physiologiques

Diminution des risques de maladie

Meilleure concentration au travail/étude

Faire partie d’une communauté

Meilleure estime de soi

Meilleure qualité du sommeil

Meilleure résistance au stress

Ralentissement du processus de vieillissement

“Tu veux tenter l’expérience?
Viens faire un essai gratuit”